Cominz
Individu
Mijn missie is eenvoudig en diep:
mensen en organisaties terugbrengen naar hun kern, zodat ze kunnen leven, werken en leiden vanuit wie ze werkelijk zijn.
Begeleiding voor wie wil leven vanuit essentie
We zijn vaak zo verweven met onze rol dat we vergeten wie we zijn daaronder. Je functie, je gezinssituatie, je verantwoordelijkheden, verwachtingen — ze vormen een laag om je heen. Een laag die soms beschermt, maar soms ook verstikt.
In deze begeleiding onderzoeken we wat er achter die laag leeft: jouw essentie, jouw waarheid, jouw natuurlijke kracht
In mijn praktijk begeleid ik al meer dan vijftien jaar mensen die verlangen naar
-
meer helderheid,
-
innerlijke stevigheid
-
een authentieke manier van leven en werken.
We zijn vaak zo verweven met onze rol dat we vergeten wie we zijn daaronder. Je functie, je gezinssituatie, je verantwoordelijkheden, verwachtingen… ze vormen een laag om je heen. Een laag die soms beschermt, maar soms ook verstikt. In deze begeleiding onderzoeken we wat er achter die laag leeft: jouw essentie, jouw waarheid, jouw natuurlijke kracht.
We onderzoeken wie jij bent voorbij je rol — voorbij verwachtingen, patronen en oude verhalen. Je krijgt inzicht in je familiesysteem, je innerlijk kind en de dynamieken die je gedrag en keuzes beïnvloeden. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om vrijer, steviger en bewuster te leven en keuzes te maken die écht bij jouw kern passen.
We zijn vaak zo verweven met onze rol dat we vergeten wie we zijn daaronder. Je functie, je gezinssituatie, je verantwoordelijkheden, verwachtingen… ze vormen een laag om je heen. Een laag die soms beschermt, maar soms ook verstikt. In deze begeleiding onderzoeken we wat er achter die laag leeft: jouw essentie, jouw waarheid, jouw natuurlijke kracht.
We onderzoeken wie jij bent voorbij je rol — voorbij verwachtingen, patronen en oude verhalen. Je krijgt inzicht in je familiesysteem, je innerlijk kind en de dynamieken die je gedrag en keuzes beïnvloeden. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om vrijer, steviger en bewuster te leven en keuzes te maken die écht bij jouw essentie passen.
Mijn missie is eenvoudig en diep:
mensen en organisaties terugbrengen naar hun kern, zodat ze kunnen leven, werken en leiden vanuit wie ze werkelijk zijn.
Je leert:
-
je eigen kompas vinden
-
grenzen voelen en bewaken
-
oude patronen doorbreken
-
verantwoordelijkheid nemen zonder jezelf te verliezen
-
authentiek communiceren
-
talenten ontdekken en inzetten op een manier die klopt
-
keuzes maken vanuit je essentie
-
je innerlijke leider "ont-dekken"
Wanneer je terugkeert naar je kern, ontstaat rust, richting en vervulling.
Innerlijk leiderschap ontstaat wanneer communicatie en inzicht samenkomen.Van daaruit wordt je leven lichter, helderder en meer van jou.
Wat ik belangrijk vind:
-
Essentie boven rol — je bent meer dan wat je doet; je bent iemand met een kern die gehoord, gezien wil worden.
-
Inzicht — begrijpen en ervaren waarom je doet wat je doet, zodat je bewust kunt kiezen.
-
Authenticiteit — leven en leiden op een manier die klopt met wie jij bent.
-
Communicatie — eerlijk, helder en verbindend leren spreken en luisteren.
-
Innerlijk leiderschap — verantwoordelijkheid nemen zonder jezelf te verliezen.
-
Veiligheid — een ruimte waar je volledig jezelf mag zijn.
Ik werk vanuit verschillende hoeken:
Reconstructive, systemic footprints, inner family systems, systemisch werk, NLP, impeccable leadership, trauma & heling, talentontwikkeling, transpersoonlijke coaching
Mijn ontwikkelingspad als coach gaat steeds door. De opleidingen die ik de voorbij 20 jaar gevolgd hebben zijn
-
NLP (neuro linguistic programming): practitioner, master, NLP trainer, TLC transformative life coach, leadership
-
Systemisch werken: systemisch coachen, opstellen, rituelen, jongeren, opstellingen met Lego, creatieopstellingen
-
Onderstroommanagement
-
IFS (inner family systems)
-
Trauma heling
-
Talentgedreven werken
-
Leiderschap: NLP, persoonlijk leiderschap, impeccable leadership,...
-
Reconstructive
-
...
Loopbaanbegeleiding
Praktische informatie:
-
Loopbaancheques mogelijk. Ik werk als loopbaanbegeleider met Be Coach, door VDAB erkend loopbaancenter samen.
-
Zonder loopbaancheques: € 95,00 per uur incl. BTW
Veel mensen blijven hangen in een job of routine die ooit logisch leek, maar nu niet meer past. Ze voelen dat er iets wringt, verlangen naar verandering, maar weten niet goed wat of hoe. Twijfels duiken op: Is dit het nu? Wat zijn mijn talenten? Past mijn job nog bij mij? Hoewel iedereen talenten heeft, kunnen overtuigingen, verwachtingen en angst voor verandering een mist creëren die ons zicht belemmert. Door inzicht te krijgen in onze talenten, patronen en innerlijke drijfveren ontstaat helderheid over wat we écht willen en nodig hebben. Dat brengt ons dichter bij onze kern en opent de weg naar een leven dat klopt met wie we zijn. Zoals Thoreau zegt: wanneer we naar buiten brengen wat in ons ligt, kunnen er wonderen gebeuren.
Talentontwikkeling
Praktische informatie:
-
Talentontwikkeling voor volwassenen, jongeren
-
€ 95,00 per uur incl. BTW
Talentontwikkeling:
Jezelf ontdekken via een talenteninterview
In ons leven zijn we geruime tijd bezig met te ontdekken wie we zijn. Talent is een mooi hulpmiddel om daarin inzicht te krijgen.
Talent is namelijk datgene wat we meebrengen door te zijn wie we zijn. Datgene wat moeiteloos gaat en waar we blij van worden, anderen mee van genieten en waar we energie van krijgen.
Als we ons bewust zijn van onze talenten dan kunnen we ook meer kiezen om deze in te zetten in onze job, in onze studie, in ons dagelijks leven. We ervaren dan meer positieve emoties en onze batterij laadt op. Daardoor bouwen we aan onze eigen veerkracht en worden we sterker van binnenuit.
Talent en overdrive: inzicht naar je schaduw
Talent kan ook in overdrive gaan en dan kan je ook best last hebben van je talent. Dat kan je voor de voeten lopen en kan ervoor zorgen dat je ook misbegrepen wordt door je omgeving. Ook in moeilijke tijden kunnen we talenten herkennen. Tijdens de coachingsessies rond talentontwikkeling kijken we naar al deze aspecten van talent om zo dichter bij jezelf te komen en inzicht te krijgen in je eigen handleiding.
Jouw talenten als sleutel van je missie
Talenten zijn de sleutel naar je missie. Als je jouw missie kan leven dan leef je het leven waarvoor jij bedoeld bent. Dan ervaar je enorm veel vervulling en positieve stroming in je leven. Het vinden van je missie is soms best uitdagend, net doordat we zo gevormd zijn door onze maatschappij, verwachtingen, patronen. Door jouw talenten in de diepte te begrijpen kan je andere en heldere keuzes maken die jouw stevig op je pad van je missie zetten.
Burn-out begeleiding
Van burn-out naar bezield jezelf zijn
Praktische informatie:
-
€ 95,00 per uur incl. BTW
Burn-out treft steeds meer mensen. Ook steeds meer jongeren kampen met burn-out klachten. Burn-out dwingt ons om op een andere manier met onszelf om te gaan.
Het is een harde weg en eens je hem bewandelt laat het geschenk van burn-out zich stap voor stap zien. Want zoals alles in het leven een dualiteit is, is ook burn-out dit. Het heeft een grote impact én er zit een geschenk in verstopt. Maar dat vergt tijd, werken met jezelf, inzicht, mildheid en geduld en dan laat het geschenk zich zien.
Er zijn twee sporen te bewandelen in burn-out: enerzijds inzicht, anderzijds het stappenplan naar een veerkrachtiger, bezield zelf.
Inzicht in je burn-out en begrip zorgt voor mildheid. Dit zijn de eerste stappen in aanvaarding. Begrijpen hoe een burn-out werkt en welke boodschap de burn-out brengt, helpt om gericht te werken aan je veerkracht en de nieuwe versie van jezelf.
Het stappenplan is belangrijk om te bouwen aan je veerkracht en samen met jezelf en je lichaam op stap te gaan. Je lichaam communiceert met jou. De vraag is of jij ook hoort en luistert wat je lichaam je vertelt. Stapsgewijs ontdekken hoe jij tot rust komt en ontspant (slapen, wandelen, lummelen, lezen, …) zodat er ook ruimte komt om naar jezelf te luisteren. Dit is een heel belangrijke stap, want je lichaam is net in een soort shut down (lege batterij) gegaan omdat het niet meer ontspant. Net door te ontspannen, komt er weer ruimte om dingen te gaan doen die je leuk vindt, die jouw batterij terug oplaadt. Dat zorgt voor veerkracht en die hebben we hard nodig om naar de volgende stap te gaan. Want als er voldoende veerkracht is, duiken we weer de diepte in om patronen, overtuigingen, innerlijke dialogen te onderzoeken. Deze hebben er namelijk toe bijgedragen dat het zover is gekomen. Welke delen hebben zich in de schaduw gezet en willen gehoord worden? Daar willen we inzicht in krijgen en dan gaan we focussen op hoe we andere patronen, overtuigingen, delen van onszelf kunnen inzetten die ons wél helpen. Wat zijn je talenten, waar komen die tot hun recht, hoe bouw jij aan veerkracht en hoe neem jij jouw plek in zodat jij ten volle in jouw kracht kan komen. Welke delen van jezelf heb je ooit opzij gezet en willen nu wel meer ruimte in jouw leven krijgen?
Dit is een proces, dat tijd en moed vraagt en nodig heeft. Het vraagt ook leiderschap. Maar eens de weg doorlopen, sta je er, dichterbij bezield jezelf zijn dan ooit tevoren.
Deze coachingsessies kunnen ook wandelend doorheen de natuur.
Systemische coaching
Inzicht in patronen en jij, op jouw plek
Praktische informatie:
-
€ 95,00 per uur incl. BTW
In ons leven krijgen we spiegels, kansen om ons te ontdoen van de ruis in ons hoofd, de sluiers van onze ziel. Onder het wateroppervlak speelt er van alles mee dat ons gedrag mee beïnvloedt. Een soort onderstroom die we op het eerste zicht niet zien en waar we ons mogelijks ook niet bewust van zijn. Deze onderstroom kan zich vertalen in hardnekkige patronen die in verschillende contexten telkens naar boven komen.
Tijdens de coachingsessies krijg je meer inzicht in welke dynamieken, overtuigingen, vaak onbewust, onder het wateroppervlak aanwezig zijn en hoe die jou mogelijks afremmen en vooral, wat je er wel mee kan doen.
Uit het “Zielskompas” van De vrouw in mij van Aart van Wijk.
Als het hoofd zwijgt en de ziel haar moed ademt,
ontvangt het hart de waarheid.
Dan wordt de weg helder,
want de ziel gaat vooruit op haar eigen pad,
op weg naar datgene wat bestemd is.
Wat dan ook.
Het is goed, het blijft goed, het komt goed
zolang liefde en waarheid de koers van de ziel bepalen.
Kantelmomenten in je levensloopbaan
Inzicht in patronen en jij, op jouw plek
Praktische informatie:
-
€ 95,00 per uur incl. BTW
Iedereen heeft kantelmomenten in het leven. Momenten waarop je terugkijkt naar wat geweest is en vooruitkijkt naar wat komen zal. Op zo een kantelmoment weet je, dat als je niet verandert, je hetzelfde of nog meer gaat krijgen van wat er al geweest is. Wil je dat voor de toekomst? Dan kom je bij keuzemomenten uit? Hoe ga je daarmee aan de slag?
We krijgen die kantelmomenten, keuzevraagstukken al heel jong. Welke studiekeuze? Welke job? Een droom de kans geven? ....
Ook over andere thema's kan je vragen hebben.
Vaak gaan we onze vraagstukken vanuit ons hoofd benaderen en beredeneren. Daar ontmoeten we onze gedachten, gedachten van anderen, oordelen, angsten, ... Terwijl we ook allemaal een innerlijk kompas hebben.
Je innerlijk kompas kan duidelijk ‘JA’ zeggen. Het kan bij kleine of grote dingen gebeuren dat je zelfs niet moet nadenken, maar dat je gewoon weet ‘ja, dit moet ik doen, dit moet ik kiezen’. Toch is onze ‘ja’ niet altijd even duidelijk of begrijpen we het niet. De kunst is om onze eigen ‘ja’ te leren verstaan. Dit vergt moed, durf. Want er zijn altijd veel redenen te bedenken waarom een ‘ja’ een nee zou moeten zijn. Onze gedachten, onze angsten hebben soms een luide stem, terwijl de stem van ons innerlijk kompas veel zachter, stiller is.
Tijdens de coaching gaan we op zoek naar jouw innerlijk kompas en jouw ‘ja’ en hoe die jou kan helpen om een keuze te maken die écht bij jou past.
Ieder van ons krijgt een geheel eigen karakter, wordt wat niemand anders precies kan zijn, en doet wat geen ander precies kan doen.
-William Ellery Channing.-
Deze eigenheid krijgen we mee om ons leven zo groots mogelijk te leven. Je persoonlijkheid helpt je om in deze wereld ter ervaren, wat je wil ervaren en je ziel wijst je zachtjes de weg op jouw pad, in jouw leven. De kunst is om deze op één lijn met elkaar te brengen.
Coaching en bemiddeling
ouderschap/gezinnen -koppels
samen sterker van binnenuit
Praktische informatie:
-
€ 95,00 per uur incl. BTW
Kinderen geven ons spiegels en wij hebben iedere dag de kans om van hen te leren en iedere dag de kans om voorbeeld voor hen te zijn. Dit is een hoopvol en meersterlijk proces dat gaandeweg tot stand komt. Een proces waarin we van en met elkaar leren.
Ouderschap vandaag is een uitdaging. Onze maatschappij verandert razendsnel. Terwijl onze scholen nog niet zo snel mee veranderen. Dat maakt dat heel wat kinderen, jongeren zich niet goed in hun vel voelen. Als ouder weet je soms niet hoe er dan kan zijn voor je kind.
Tegelijk leven we als ouder ook in een snel veranderende context. Hoe ouderschap combineren met je job? Hoe in verbinding blijven met je kind? Hoe je kind gewoon al maar kunnen begrijpen? Hoe zorg je ervoor dat je kind overeind blijft in deze razendsnel ontwikkelende wereld?
Ook als je zoon/dochter al ouder is, een eigen weg gaat, hoe blijf je toch op een gezonde manier in verbinding met elkaar?
Daarom is het van belang dat we ook achter elkaars gedrag leren kijken. Want als we ons niet zo goed voelen, niet zo goed in ons vel zitten hebben we de neiging om een bepaald gedrag voor ons kwetsbare stuk te zetten. Gedrag dat als vervelend wordt ervaren door onze omgeving en waarop onze omgeving reageert.
In de coachingsessies onderzoeken we waarderend wat jij als ouder nodig hebt en wat jouw kind/ jongere, jongvolwassen dochter/zoon nodig heeft. Hoe jij, als ouder, achter het gedrag van je kind kan kijken en zo het authentieke, kwetsbare kind kan zien. Hoe jij net dat authentieke kind kan versterken, zodat je kind er minder een gedrag moet voorzetten ter bescherming van deze kwetsbare delen.
Kortom, hoe jij als ouder sterken van binnenuit kan worden en versterkend kan werken voor jouw kind/puber/jongvolwassene dochter of zoon .